Tjaba :) I helgen så satt jag, (som vanligt), och läste om träning, mat, hälsa och liknande, och hittade en jättebra bok! Boken heter Lean Secrets, och finns att ladda ner på leansecrets.com. Tjejen som har skrivit den
dissar dieter som t. ex Gi, Atkins och liknande fullkomligt, och ger oss en enda enkel lösning på mat och dietproblem. Det är inte alls så svårt som det verkar, och man behöver inte gå på en extrem diet för att bli smal.
Jag började följa bokens råd och schema igår, och det är lätt, plus att man verkligen vet att man äter rätt! Jag rekommenderar den verkligen, speciellt till alla som inte bara vill bli smala, utan även vill bli hälsosamma!
