Lovisa -

Jillian Michaels 30 Day Shred

Eftersom att jag var på gymmet igår så hade jag ingen lust att åka dit idag igen, så då testade jag en träningsdvd istället! Den jag testade var Jillian Michaels 30 Day Shred. Jillian Michaels är en av de personliga tränarna från Biggest Looser, och ajg har läst en del om hennes dvd. Den lovar att på bara 30 dagar ge otroliga resultat, och jag har även läst andras blogginlägg om den, där de berättar att bara level 1 är jätte jobbig.

Det finns 3 nivåer, nivå 1, nivå 2 och nivå 3, och man tränar 10 dagar på varje nivå.

Jag körde då nivå 1 idag, och gillade upplägget jätte mycket. Det var lätt att hänga med, och för den som är otränad är det inte lätt, men inte för svårt. Jag tyckte dock inte att det var så farligt jobbigt, men tänker i alla fall fortsätta, för att se om det ger resultaten det lovar!

Och juste, ett träningspass är bara 20 min, så alla har tid med det ;)

2012-01-06 @ 16:27:35 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: elin

Oj! Den vill man ju ha, var finn den att köpa? :)

Förresten, vill du följa varandra via blglovin? :)

2012-01-06 @ 17:07:11
URL: http://beyondblue.blogg.se/

Postat av: Lorenzo

Bra tränat!

2012-01-06 @ 17:44:02
URL: http://lorenzo.blogg.se/

Postat av: J

Riktigt fin blogg du! :)

2012-01-07 @ 18:32:10
URL: http://twinstilldeath.blogg.se/

Trackback