Veckans träning
Hej! Är så jäkla taggad inför min planerade träningsvecka! Har fått flytta runt lite, men det blir nog bra ;) Vet dock ej om jag kommer hinna träna på torsdag, men det kanske går att klämma in seeeent på kvällen, hmm. Men, men vill man så kan man!
Måndag - Kondition + magstyrka
Tisdag - Styrka: Ben + rumpa
Onsdag - Magstyrka
Torsdag - Styrka: Rygg + mage
Fredag - Kondition + magstyrka
Lördag - Vilodag
Söndag - Styrka: Armar + mage
Kommentarer
Trackback
