Lovisa

Jag hade mitt "ben-träningspass" igår hemma, jag hann inte till gymmet, men har trots det rejält med träningsvärk, så jag tänkte tipsa om videorna jag gjorde, perfekt om man vill ha smalare och snyggare ben ;) Första videon är en snabb konditionsvideo baserad på intervallträning, som är väldigt bra för snabb fettförbränning. De två videorna efter är för starkare och snyggare ben och rumpa! Alla videorna efter varandra tar bara 40-45 min, och är ett helt träningspass med kondition och styrka, fast med mer fokus på styrkan. Glöm inte att stretcha efter :)