Lovisa

Här är ett träningtips för den som precis har börjat, eller vill börja träna, men inte riktigt vet var man ska börja. Det är även perfekt om man inte har tid eller råd med gymkort. Det är ett träningsschema som man kan följa hemma, och som man gör varje dag. Träningen blir jobbigare och jobbigare, och efter en vecka så börjar man om på dag ett igen. På så sätt fortsätter man att överraska och utmana sin kropp, samt håller träningen omväxlande!