Lovisa

Under sommarlovet har jag tack vare sämre matvanor inte fått något resultat alls av min träning, men har de senaste veckorna kämpat för att komma igång igen :) Det har gått riktigt bra, man vänjer sig ganska snabbt igen på knäckebröd, fil, bananer och havregrynsgröt. På fredag åker jag till soliga Estepona utanför Malaga, så jag antar att det inte kommer bli särskilt hälsosam mat där, så satsar stenhårt på träning och bra mat de kommande dagarna! :) 

Fokus blir HIIT (High Intensity Interval Training) och mycket styrka ;)