Nu kör vi!
Dagens konditionsträning är precis avklarad, 25 min joggingrunda, cirka 200-250 kcal. Ska strax köra igång med styrkan, idag blir det POP Pilates: Legs and thighs workout och sedan stretching med Pop Pilates: Stretching for flexibility. Ska sedan göra ett stretchingpass som ska få en att kunna gå ner i spagat på 30 dagar, är ett av mina nya mål! :)
Kommentarer
Trackback
